Fit en gezond in Ruinerwold

Heeft u zich al opgegeven voor de fitheidstest op dinsdag 11 december in M.F.C. Buddinghof? Er zijn nog plekken vrij voor de fitheidstest. De fitheidstest is bedoeld voor inwoners uit Ruinerwold en omgeving die graag meer zouden willen bewegen dan zij nu doen.

In oktober 2016 heeft deze test in Ruinerwold ook plaatsgevonden. De fitheidstest duurt ongeveer één uur en is speciaal voor 68-plussers ontwikkeld en meet onder meer uithoudingsvermogen, lenigheid, handvaardigheid, knijpkracht, reactiesnelheid en bloeddruk, bloedsuiker. De fitheidstest wordt georganiseerd door de sportfunctionaris van gemeente De Wolden i.s.m. Fysiotherapie Ruinerwold, Stichting Welzijn De Wolden en Icare. Deze specialisten zijn op 11 december ook aanwezig en kunnen waar nodig advies geven.

Bent u nieuwsgierig naar uw fitheid? Kunt u advies gebruiken om dit te behouden of te verbeteren? Neemt u dan contact op met Gerdo van Dalen, sportfunctionaris, via e-mail sport@dewolden.nl of telefoonnummer 06-52580764.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.