Jaap Lucassen begeleid mensen met rij-angst

Uit onderzoek is gebleken dat maar liefst één op de tien automobilisten kampt met een vorm van rij-angst. Plotseling durven ze niet meer op de snelweg te rijden, zijn ze bang voor tunnels, of wordt rijden in de regen een onmogelijke opgave. Jaap Lucassen herkende dit probleem en besloot de opleiding Rij-instructeur+ (R+) te gaan volgen. Tegenwoordig is Jaap gespecialiseerd in het begeleiden van mensen met rij-angst.

Wat is rij-angst?
Rij-angst kan voorkomen bij mensen die al jaren hun rijbewijs hebben. Plotseling durven ze niet meer achter het stuur, of raken ze in paniek in bepaalde situaties. Voorbeelden hiervan zijn angst voor bruggen, tunnels, snelwegen, vrachtauto’s of rijden in het donker. Door deze angst voelen ze zich verkrampen achter het stuur of krijgen zelfs last van benauwdheid of hartkloppingen.

Waarom een Rij-instructeur+?
Veel mensen met rij-angst kloppen aan bij een rijschool voor hulp. Een gewone rij-instructeur zal waarschijnlijk aan het zelfvertrouwen van de cliënt proberen te werken door de vaardigheden opnieuw aan te leren. Vaak ligt het probleem echter niet in de rijvaardigheid. De angst zal door deze aanpak dan ook niet overgaan. Een R+ zal op zoek gaan naar de oorzaak van de angst. Door middel van principes uit het NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren) wordt er gericht aan uw angsten gewerkt.

Hoe gaat dat in zijn werk?
De eerste afspraak gaan we in gesprek over uw rijervaring en uw angsten, we gaan samen het probleem analyseren. In welke situaties bent u bang? En wat gebeurt er als u bang bent? Wat voelt u, hoort u of ziet u dan? Waardoor wordt de angst getriggerd? Tijdens dit gesprek zal Jaap niet proberen om u te overtuigen van uw vaardigheid, maar vooral luisteren naar de situaties die u beschrijft. Samen stelt u een plan van aanpak op. In de lessen gaat u vervolgens gericht met uw probleem aan de slag. Dit zal voor iedereen anders zijn. De R+ kan bijvoorbeeld eens achterin de auto gaan zitten zodat u ervaart dat u het zelf kunt, of zelfs met een auto achter u aanrijden, zodat u echt alleen in de auto zit. In de les worden verschillende technieken toegepast uit het NLP (Neuro-Linguïstisch Programmeren). In de loop van het lessen wordt u getraind op situaties. U leert niet langer bang te zijn voor uw angst. Zodra u niet meer bang bent voor een paniekaanval, wordt de angst voor het rijden vanzelf minder. Uw R+ heeft uitgebreid kennis van zaken en fungeert hier meer als coach dan als instructeur. Meestal kunnen mensen al binnen 15 uur van hun angsten worden afgeholpen.

Psycholoog
Een R+ kan u helpen met uw rij-angst, maar is geen psycholoog. Voor het verwerken van traumatische ervaringen in het verkeer (PTSS) kunt u beter contact opnemen met een psycholoog. De R+ is speciaal geschikt voor fobische angsten zoals de angst voor snelwegen, tunnels of rijden in de regen. Deze rijlessen zijn niet geschikt als therapie.

Tot slot
Het vergt een hoop lef om aan de slag te gaan met uw rij-angst. Zowel het toegeven dat u bang bent, als het bewust kiezen voor enge situaties kan een hele stap zijn. Denk er rustig eens over na en ga er alleen voor als u er zelf klaar voor bent.
Meer weten? Neem gerust contact op!
Auto- en Motorrijschool Lucassen
Dijkhuizen 81
7961 AH Ruinerwold
0522-257126 / 061 498 0319
Info@rijschoollucassen.nl