Yogalessen

Wat zijn jouw goede voornemens voor 2015? Begin het jaar goed door te werken aan je vitaliteit en conditie en geef je op voor de yogalessen.

Yoga kent vele voordelen:
stressvermindering
pijnverlichting
verbeterde ademhaling
lenigheid
gewichtverlies
versterkte kracht
innerlijke rust
afvoeren gifstoffen
voorkomen slaapproblemen
De lessen zijn geschikt voor jong en oud, man of vrouw en ook als je (nog) geen ervaring hebt met yoga ben je van harte welkom! Yvonne Kroon geeft een aanbod van dynamische power yoga en hatha yoga, hiermee wordt er een allesomvattende combinatie van kracht en ontspanning gebruikt. De serie bestaat uit 10 lessen en worden gegeven in de Buddingehof maandagochtend half 10-half 11, kosten bedragen 75 euro voor 10 lessen. info en opgave via info@gestroomlijnd.nl www.gestroomlijnd.nl